옥수수수염차 효능 및 끓이는 법

 

 

 

옥수수수염차 효능 및 끓이는 법입니다.

 

 

 

당뇨병 및 부기제거

옥수수수염은 혈당을 조절해주는 효능을 가지고 있어서 하루에 5잔 정도를 물에 달여서 꾸준히 마셔주면 당뇨병 치료 및 예방에 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 우리나라 사람들은 나트륨의 섭취량이 많아서 쉽게 붓는 경향이 있다고 하는데요. 물론, 체질상으로도 몸이 잘 붓는 분들도 있습니다. 옥수수수염차 효능 중에는 부기제거도 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

 

 

 

피부미용 및 고혈압 예방

옥수수수염차를 꾸준히 마시면 체내에 있는 노폐물을 치외로 배출시켜 피부를 매끄럽게 만들어주고 각종 피부질환 개선에도 옥수수수염차 효능을 보실 수 있습니다. 또한, 혈압을 안정시키는 효과가 있어서 고혈압 예방에 도움이 되며, 신체의 출혈이나 코피의 출혈을 멎게하는 효과가 있습니다.

 

 

옥수수수염차 끓이는 법

우선은 흐르느느 물에 옥수수수염을 깨끗이 씻어주세요. 옥수수수염 30g에 물 3리터를 넣고 끓여주세요. 물이 끓으면 약한불로 낮추고 20분 정도를 더 끓여줍니다. 그 물의 양이 3분의 2정도로 줄어들면 불을 꺼주세요. 따뜻한 상태로 섭취하거나 냉장보관을 하여 섭취하면 되며, 하루 3잔 정도가 적당합니다.