사과식초 효능 8가지

사과식초 효능 8가지

 

 

1. 위산역류를 치료한다

사과식초를 매일 1~2스푼씩 섭취하면 위산역류를 치료할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 산이 과잉 생산되어 위산역류가 일어나는 것으로 잘못 생각하고 있습니다. 하지만 이와는 정반대입니다. 많은 사람의 경우에 산이 충분치 못해 위산역류가 일어납니다.

 

2. 소화불량증을 막는다

음식을 잘 먹으려면 위장이 건강해야 합니다. 식사를 하기 30분 전에 사과식초 1스푼과 꿀 1스푼을 섞어서 따뜻한 물에 타서 먹으면 위장의 소화력을 좋게 합니다.

 

3. 딸꾹질을 멈춘다

딸꾹질을 멈추게 하기 위해 땅콩버터를 먹거나 숨을 참거나 물을 들이키거나 하는 여러가지 요법이 있습니다. 하지만 이런것은 잘 통하지 않습니다. 딸꾹질이 멈추지 않는다면 사과식초 1스푼을 먹어보세요. 효과를 느낄 수 있을 겁니다.

 

4. 인후염을 완화시킨다

목이 따끔거리는 등 인후염 증상이 나타나면 사과식초를 한번 먹어보세요. 사과식초 4분의1컵에 따뜻한 물을 부어 한 시간 마다 가글을 하거나 사과식초 1스푼에 꿀을 뜨거운 물에 넣어 마시면 이런 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

 

5. 가려움증을 퇴치합니다

탈지면에 사과식초를 살짝 묻혀 모기가 물어 가려운 곳에 발라보세요. 약간 따끔하겠지만 간지러운 증상을 없애 줄 것입니다.

 

6. 피부를 환하게 만든다

건선과 습진부터 피부건조증과 티까지 피부 문제로 근심에 쌓인 사람들에게 사과식초를 추천합니다. 사과식초를 염증을 줄이고 각종 피부 문제를 최소화합니다. 탈지면에 사과식초를 붇혀 문제가 있는 피부에 발라보세요.

 

7. 혈당수치를 낮춘다

연구에 따르면 2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 실험에서 잠자기 전 2스푼의 사과식초를 섭취한 사람은 아침에 혈당 수치가 4~6% 낮아진 것으로 나타났습니다. 사과식초가 앞으로 당뇨병 치료를 하는데 큰 잠재력을 가지고 있음을 보여주는 결과입니다.

 

8. 콜레스테롤과 고혈압을 낮춘다

쥐 실험 결과, 식초가 콜레스테롤과 고혈압을 낮추는 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 사람에게도 똑같은 효능이 있는지는 아직 증명되지 않았지만 현재 다양한 연구가 행해지고 있습니다.